ぼちぼち回復日誌

元夫がギャンブル依存症。共依存やAC等の回復日誌。嫌なことバンバン手放し中。

怒りに任せて書き殴ったリストが発掘される

溜まりに溜まったフォルダーを整理しようとしたら、離婚の際に元夫にぶつけてやろうと意気込んで作成したファイルが出てきました。 読むと「ああ、こんなことあった!」という出来事が盛り沢山で、思わず笑ってしまいましたので厄落としも兼ねてぽつぽつツイ…

できたことを逐一褒めたい

先日、資格試験を受けてきました。おかげさまで無事合格することができたんですが、一問だけ答えはおろか、プロセスすらわからない問題があったんです。そのときに私、凄くショックを受けたんですよ。勉強不足だったこと、わからない自分への不甲斐なさでガ…

気づけば年はあけていた

あけましておめでとうございます。 年が明けた……すなわち離婚して丸1年が経過しました。 31日は渦中の際の出来事とかが走馬灯みたく蘇ったり、感情が揺れるかなーと思っていたのですが、届いたお茶の福袋の大盤振る舞いの中身に浮かれ、ガキ使見てゲラゲラ笑…

年末なのでギャンブラーから解放されたことを振り返る

クリスマスがあっという間に過ぎ去り、今年もあと数日で終わりです。 昨年末に離婚し、独り身になってからもうじき丸1年。時が経つのは早いと思う反面、シングルライフや就活だのでいろんなことがあった濃密な1年でした。 離婚したての上半期はバツイチにな…

離婚してもうすぐ1年になります

早いものですねー。 ボーナスを定期にぶっこんだついでに、元夫からの入金を確認してきました。 慰謝料兼、使い込みの返済金の支払いが始まってちょうど12回目(1年)になります。一年間一度も遅延や未払いはなかったので、元気でやっていることでしょう。そ…

復活

お久しぶりです。 しばし転職活動を小休止させて、資格試験の勉強&受験にトライしてました。 おかげさまで無事、合格できましたよん。 合格率の高い試験ですが私にとっては結構難しくて……一ヶ月弱の間、働きながら勉強したりウンウン頭をうならせたのはいい…

お久しぶりです♪

転職活動に躍起になっており、ご無沙汰しておりました。一時は自尊心含む精神と身体をやられかけましたが、なんとか生きております(笑)9月から情報収集も兼ねて、転職サイトにポツポツ登録したり求人に応募してみたりしたのですがぜーんぜんダメダメでーす…

現在転職活動中

ブログの更新が滞っておりますが、現在就活中なのでございます。 履歴書や職務経歴書、面接なんて10年以上もご無沙汰だったので、転職エージェントさんに頼りながら四苦八苦でこなしてる最中です。 オンラインの書類選考で跳ねられること多々……何とか面接に…

私はたまたまギャンブルしないだけ

昨日病院から帰る途中、パチンコ屋の前を通りました。悪天候のせいか、その店がいわゆる「出ない店」なのか、はたまた土日祝日はお店が締めているのか駐車場はガラガラ。内心「ザマァ」とほくそ笑みましたが、賭博を恨んだところでしょうがないと思い直し、…

かけられて悲しかった言葉を前向きに捉えなおす

ギャンブル依存症の知識がまだまだ浅いころの話ですが、元夫の度重なる借金と止まないギャンブルにプッツンした私は周囲の人にダムが崩壊したかの勢いで暴露し、相談&話まくりました。(衝動的で馬鹿な行動でした。穴があったら入りたい……) その結果、自助…

恨めしや

35度を下回ると「あー今日は快適で涼しいわ☆」と錯覚するくらい感覚がおかしくなっている今日この頃です。 依存症という病に触れていると『恨み』というワードをよく見かけます。当事者の家族だったら嘘をつかれまくったこと。お金の無心や使い込み。尻拭い…

盆暮れ正月

AC

帰省ラッシュの時期ですね。この時期になると心がざわつくAC傾向の強い人や、憂鬱になるってお嫁さんの立場の人は少なくないと思います。 TVをつければ公共交通機関の混雑状況や渋滞に加えて「おじいちゃん家で虫取りするのー」という無邪気な子どもや、「海…

ACのワークブック再び

AC

半分放置気味になっていたACのワークブックにようやく手をつけました。はい、仕事が忙しいというのは言い訳で、後回し後回しにしていたのは単なる私の悪い癖です(猛省) 今は後半の怒りのチェックの欄なのですが、一週間を目安にどういうときに怒りを感じ…

女心と秋の空と強迫的ギャンブラー

まだまだ猛暑真っ只中で季節を先取りするのは気が引けますが、病的ギャンブラーだった当時の元夫の気の変わりっぷりに比べたら、秋の天気も女心も穏やかな春の兆しの如しです。それくらい強迫的ギャンブラーの感情の起伏は激しかったです。そんな状態で発す…

私の自助通い2/2

MTに出向いたときって不思議なもので、帰りのバスの時間調べてると「大きい駅まで送りますよ^^」とかありがたい申し出があったり、全然眠れなかったのにMT後はスッキリして帰りのバスで爆睡できたりと、ちょこちょこいいことがあったんですよね。休憩…

私の自助通い1/2

前回の記事で自助を他者に勧めることの難しさを書いたので、お次は匿名性に配慮しつつ、自助の思い出や良さ、楽しさでも書こうかなーと思います。 長くなったので分割します。 私の通ってるグループは2つですが、両者ともメンバーの雰囲気や年齢層、空気は違…

自助グループを勧めることの是非

最近ちょっと考えていたのが、ギャンブルが辞められないという人たちに自助グループを積極的に勧めていいものか?ということです。(そんなに深刻には悩んではいないけど) 私自身が自助に繋がり始めたばかりのころは自分が救われたということもあって、積極…

闇金との攻防戦を振り返る

元ギャンブル依存症の妻というアカウントでツイッターに参加していると、当事者と勘違いしているのかお金に困ってると思われるのか「どんな方にも融資します^^」という変なアカウントからフォローされることが多々あります。 「薄給だが怪しいお前さんから…

久々の自助グループ

暑さでやられていました。 私の安心できる場所のひとつである自助グループ。会社が繁忙期で休みが少なくなったため、少し足が遠のいていたのですが、先日時間ができたので久しぶりに参加してきました。 もうじき通い始めて1年になるのでバースデーの提案もし…

一蓮托生に思われるのが嫌だった

依存症界のトップを走ってる田中紀子さんが、ご自身のブログで話していた「家族も病んでいる」という記事を読んで、「そうそう!」と頭をブンブン縦に振りました。 あの手この手でこちらからギャンブルの軍資金や返済に充てるお金を引き出そうとしてくる強請…

衝動

元夫が横領で会社をクビになった際に言っていた言葉で印象に残っているもの。 「こんな状況になってもギャンブルをしたいという衝動が収まらない」 こういう現象はギャンブル依存症では珍しくないみたいです。 私はギャンブルの類はほとんどしない(せいぜい…

自分に合った自助グループ

来月で自助グループに繋がって丸1年になります。最近は月1のペースでゆるく通っている程度ですが、当時は行ける範囲で足繁く通って、家族だけでなく当事者のグループにも熱心にお邪魔してました。我ながら凄い熱量だったなーと振り返って思います。それくら…

今日から結婚できます(笑)

相手がいないけどw ありがたいことに、いろんなところからポツポツ異性の紹介の話を頂いております。 以前からそういう話はちょこちょこと出ていたのですが、離婚して2〜3ヶ月の頃は「まだ離婚して数ヶ月なのに……何でそんなこと言うの?!」とか「もう結婚と…

旅行

週末から月曜にかけて、旅行してきました。 友達にも会えたし、行ってみたかった占いもできて、欲しいものも購入できたしいいことづくめの週末でしたー♪お腹が膨れてお財布が寂しくなったので、しばらくはいろんな意味で『節』を心がけまーす。 今年に入って…

ギャンブラーの元夫と離婚してもうじき半年です

長いようであっという間の期間でした。 ちなみに別居したのはおおよそ一年弱前?で、ちょうどプリキュアで追加戦士のキュアパルフェが登場したあたり。キラキラ☆プリキュアアラモードの後期EDを聴くと、そのときのことが脳裏に蘇ります(笑) 離婚したてのこ…

久々に自助グループへ参加してきました。

行く前ドキドキ、行った後スッキリ!私以外にもこう感じている方はいらっしゃるはず! ツイッターにも書いたのですが、自助グループの御賞味のひとつに「人の話を聴ける」というのがあります。自分の話をする効果も抜群ですが、傾聴もいろんな気づきを得られ…

水筒買いました

おかげでお水飲むのが美味しくて楽しいです。 薬の副作用のせいかよく口が乾くので、会社に置いてあるコップはお茶、水筒は水と分けて飲むようにしたらこれが意外とよかった!いちいち飲み物を変える度にコップを洗わなくていいのが本当に楽だったのです! …

自分の気持ちに蓋したらあかん!

今日ひょんなことから、私が離婚したことを会社の別部署の人たちほぼ全員が知っていることを小耳に挟みました。 私が離婚したことを直接報告したのは社長に常務、そして同部署の人です。その方々とは別に、送別会で退職者の方にも(どうせ今日でお別れだし)…

慌てない慌てない(時には)一休み一休み☆

これはJASR○Cに引っかからないわねっwww 最近自助グループに参加できずにいます。春は決算月で会社が忙しかったのと時間の都合がつかなかったのでしゃーない、しゃーないと自分を慰めてます(笑) 以前の自分なら「定期的にちゃんと参加しないといけないのに…

相談する練習とされる練習

私は相談される機会が断然多いです。 身近な人間からは『真面目そう』『前向き』『しっかりしてそう』と称されることが多いので、相談しやすいというのがあるのでしょう。 以前の自分なら「実際は全然そんなことない。本当の私は抜けも多いしネガティブで全…